Met mij is er totaal niets aan de hand,

ik ben nog fit van lijf en verstand.

Wel wat artrose in mijn heup en mijn knie

en als ik me buk is het net of ik sterretjes zie.

Mijn pols is veel te snel, mijn bloeddruk te hoog,

maar ik ben nog fantastisch goed zo op het oog.

Met de steunzolen die ik heb gekregen loop ik weer langs ’s-Heren wegen.

Kom ik in de winkels en ook op het plein;

wat heerlijk om gezond te mogen zijn.

Ik gebruik een tabletje om in slaap te komen en over vroeger weg te dromen.

Mijn geheugen is ook niet meer zoals het was,

ik ben vergeten wat ik gisteren las.

Ook heb ik wat last van mijn ogen

en mijn rug raakt meer en meer gebogen.

De adem is wat korter, mijn keel vaak erg droog,

maar ik ben nog fantastisch goed zo op het oog.

De ouderdom is goud, je begrijpt wel

als ik niet kan slapen en tot honderd tel,

dan twijfel ik en denk ik of dat wel waar is

en of dat beeld van goud niet een beetje raar is.

Mijn tanden liggen in een glas,

mijn bril op tafel en gehoorapparaat in mijn tas.

Mijn steunzolen naast het bed op de stoel,

u snapt nu wat ik met die twijfel bedoel.

Trek niet in twijfel, zei de pedagoog

Want u bent nog fantastisch goed zo op het oog.

Is het leven niet mooi, het gaat zo snel voorbij

als ik kijk naar de foto’s over vroeger van mij.

Dan denk ik terug aan mijn jeugdjaren,

wilde ik een jas dan moest ik daarvoor heel lang sparen.

Ik ging fietsen en wandelen overal heen

en kende geen moeheid zo ’t scheen.

Nu ik ouder word draag ik vaak blauw, grijs of zwart

en loop ik langzaam vanwege mijn hart.

Doe maar op uw gemak, zei de cardioloog

want u bent nog fantastich goed zo op het oog.

En ’s-morgens als ik ben opgestaan en eerst de afwas heb gedaan,

lees ik het laatste nieuws in de krant,

ik wil toch bijblijven en naderhand

doe ik van alles, geef ik de planten water,

de kamer stoffen dat doe ik later.

Wel gaat alles een beetje traag

En na het ontbijt heb ik wat last van mijn maag.

Maar ik wil niet zeuren, want ’t mag,

dat is heel gewoon op je ouwe dag.

Aanvaardt het rustig, zei de psycholoog

want u bent nog fantastich goed zo op het oog.......